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夜のスキンケアは何時までに終えるべき?

夜のスキンケアは何時までに終えるべき?夜のスキンケア、時間を意識したことありますか?「夜のスキンケアは寝る前にすればいい」と思っていませんか?実は、スキンケアの“タイミング”は肌の状態に大きく関わります。夜のケアを行う時間によって、翌朝の肌...
スキンケア

敏感肌さん向け! 低刺激スキンケアの選び方

敏感肌さん向け!低刺激スキンケアの選び方敏感肌とは?まずは自分の肌状態を知ることから「最近、いつも使っていた化粧水がしみる」「季節の変わり目に肌がピリピリする」――そんな経験はありませんか?それは、肌が敏感な状態になっているサインかもしれま...
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マスク荒れ対策に効果的なスキンケア法

マスク荒れ対策に効果的なスキンケア法マスク荒れの原因と肌への影響マスクの長時間使用により、摩擦や蒸れ、皮脂の分泌が増えることで肌トラブルが起きやすくなります。赤みやかゆみ、ニキビなどが出る「マスク荒れ」は、多くの女性が悩む問題です。特に頬や...
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30代女性におすすめのスキンケア習慣

30代女性におすすめのスキンケア習慣30代からの肌変化とスキンケアの重要性30代になると、肌は徐々に乾燥しやすくなり、ハリや弾力も低下し始めます。代謝の低下やホルモンバランスの変化によって、シミやくすみ、毛穴の開きなどが目立ちやすくなること...
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日焼け止めは一年中必要?正しいUVケアの始め方

日焼け止めは一年中必要?正しいUVケアの始め方一年を通して日焼け止めを使うべき理由日焼け止めは夏だけでなく、実は一年中使用することが肌の健康を守るポイントです。紫外線は季節や天気に関係なく降り注ぎ、肌のシミや乾燥、老化の原因になることがあり...
スキンケア

生理前にニキビができる原因と優しいケア方法

生理前にニキビができる原因と優しいケア方法生理前にニキビができやすい理由生理前にニキビが増えるのは、多くの女性が経験する肌トラブルの一つです。これは、ホルモンバランスの変化によって皮脂分泌が増え、毛穴が詰まりやすくなることが主な原因です。特...
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毛穴の黒ずみ対策|やってはいけないNGケア3選

毛穴の黒ずみ対策|やってはいけないNGケア3選毛穴の黒ずみとは何か毛穴の黒ずみは、鼻や頬などの毛穴に皮脂や汚れがたまり、酸化して黒く見える状態です。多くの人が悩む肌トラブルのひとつで、見た目の印象にも影響します。黒ずみは、ただの汚れではなく...
スキンケア

乾燥肌の原因と今日からできる保湿ケア

乾燥肌の原因と今日からできる保湿ケア乾燥肌とはどんな状態か乾燥肌とは、肌の水分量が不足して、カサつきやつっぱりを感じやすい状態を指します。肌のうるおいが足りないと、化粧のノリが悪くなったり、外的刺激を受けやすくなったりすることがあります。乾...
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化粧水の正しいつけ方とタイミング

化粧水の正しいつけ方とタイミング化粧水はスキンケアの基本化粧水は肌にうるおいを与え、次に使う乳液やクリームのなじみをよくする重要なステップです。正しいつけ方を知らずに使っていると、せっかくの効果が十分に発揮されないこともあります。スキンケア...
スキンケア

自分の肌タイプを知ろう!乾燥肌・脂性肌・混合肌の見分け方

自分の肌タイプを知ろう!乾燥肌・脂性肌・混合肌の見分け方自分の肌を知ることがスキンケアの第一歩スキンケアをしているのに、なかなか肌の調子が整わない。そんなときは、もしかすると自分の肌タイプに合っていないケアをしているかもしれません。スキンケ...